नाक से खून आने को नकसीर कहते हैं, नाक में एलर्जी, आंतरिक रक्त वाहिकाओं को नुकसान, अत्यधिक गर्मी, पोषण की कमी, साइनस आदि के कारण यह समस्या हो सकती है। गर्मियों के दौरान हमने कई नकसीरें देखी हैं। लेकिन अगर इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो यह गंभीर समस्या बन सकती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार गर्मियों में नाक से खून आने का कारण गर्मी के तापमान में नाक का सूखना है। rn
rn
आमतौर पर नाक में अलग-अलग रक्त वाहिकाएं पाई जाती हैं, यह नाक के आगे और पीछे की सतह के काफी करीब होता है। नाक के सूखने पर ये रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं, इससे रक्तस्राव होता है। साइनसाइटिस से पीड़ित लोगों में भी यह समस्या देखी जाती है। इसे नक्सिर के नाम से जाना जाता है। इस समस्या की वजह क्या है और इसे कैसे दूर किया जा सकता है।rn
rn
नाक से खून क्यों आता है:
गर्मियों में तापमान अधिक होता है। तो गर्म हवा चलती है। इससे नाक अंदर से खुश्क हो जाती है। नलिकाएं फैलने लगती हैं और नाक से खून आने लगता है। इन्हीं सब कारणों से जब आप धूप में निकलें तो अपने चेहरे को ढक लें। जिन लोगों को साइनस की समस्या होती है, उन्हें भी यह समस्या हो सकती है। गर्मियों में नाक से खून आए तो घबराएं नहीं, अपनाएं ये घरेलू उपाय.rn
rn
सरसों का तेल और प्याज का रस आयुर्वेद में भी प्याज के रस का प्रयोग औषधि के रूप में किया जाता है। इसमें फाइबर, पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन बी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार प्याज का रस नाक में डालने से नकसीर से छुटकारा मिलता है। प्याज के रस की 2 से 3 बूंद नाक में डालनी चाहिए।rn
rn
सरसों का तेल:
सरसों का तेल नकसीर के लिए सबसे अच्छा उपाय है। रात को सोते समय दो से तीन बूंद गुनगुना सरसों का तेल नाक में डालना चाहिए। धीरे-धीरे समस्या समाप्त हो जाती है।rn
rn
बर्फ का इस्तेमाल करें: rn
अगर नकसीर बंद न हो तो बर्फ के टुकड़े को कपड़े में लपेटकर नाक पर लगाएं। इससे शीघ्र समाधान होगा।rn
rn
बेल के पत्ते रामबाण हैं:rn
बेल के पत्ते स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार नाक से खून आने की समस्या के लिए बेल के पत्ते रामबाण हैं। तेज पत्ते के रस को पानी में मिलाकर रोजाना पिएं। इसमें विटामिन ई पाया जाता है, जो इस समस्या को दूर करता है।rn
rn
मुंह से सांस लेने की कोशिश करें: rn
अगर धूप में बाहर कदम रखते ही अचानक आपकी नाक से खून आने लगे तो परेशान होने की बजाय अपने मुंह से गहरी सांस लें। धीरे-धीरे आपको आराम मिलेगा।
Disclaimer ( यह केवल एक लेख है, First Ever news इसकी पुष्टी नहीं करता, ये घरेलू नुस्खे अपनाने से पहले चिकत्सक से परामर्श जरुर लें)
